Terapia Gestalt pomaga uświadomić schemat myślenia, działania i sposobów postępowania, które stanowią blokadę nie pozwalającą na dalszy rozwój i w efekcie poprawę jakości życia.
Proces uświadamiania przebiega na wielu różnych płaszczyznach i skutkuje przejściem od automatycznej realizacji wyuczonych zachowań do produktywnego, świadomego działania.
Dawne napięcia, negatywne, często autodestrukcyjne myślenie, zostaje zneutralizowane. Uwalniasz się od blokad i doświadczasz poczucia wolności, sprawczości, spokoju, co jest efektem końcowym terapii.
Gestalt nie jest oczywiście jedyną formą terapii, w której ważny jest człowiek, jednak terapia Gestalt jest wyjątkowa dzięki szczególnemu znaczeniu jakie odgrywa w niej relacja terapeuty z osobą sięgającą po pomoc. Relacja terapeuty z pacjentem jest autentyczna i szczera. Terapeuta w naturalny sposób reaguje na to, co dzieje się w procesie terapeutycznym, cały czas kierując się dobrem osoby pracującej w terapii.
Znając wartość trudnych przeżyć i zmagań życiowych pomagam dostrzec w nich potencjał do zmiany sposobu życia.
Ułatwiam odkrywanie własnych zasobów samoświadomości pomocnych do wzmacniania się, budowania zaufania do siebie i innych, tworzenia osobistej definicji szczęścia oraz realizowania tych celów z zaangażowaniem i pasją.
Dzięki takiemu podejściu uzyskujesz przestrzeń do bezpiecznej eksploracji swoich przeżyć.
Poprzez budowanie samoświadomości pracujesz nad integracją często nieakceptowanych aspektów siebie. Jeśli jesteś rozdarta(ty), w konflikcie wewnętrznym, wówczas w terapii uświadamiasz sobie swoje potrzeby, pragnienia, to kim jesteś. Dzięki temu możesz zaakceptować różne oblicza siebie, uzyskując wtedy dostęp do swojego potencjału energii witalnej.
